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如果只有抖音账号而没有绑定手机号码，仍然可以尝试以下方法来登录。
1、使用其他方式登录：抖音除了手机号登录外，还支持其他登录方式，如微信、QQ、微博等，可以尝试使用这些已绑定的第三方账号来进行登录。
2、账号申诉：通过抖音的账号申诉功能，可以提供相关个人信息来证明身份，然后尝试找回账号并绑定手机号。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法登录，可以尝试联系抖音的客服人员，提供相关信息以寻求帮助。
需要注意的是，为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，以便更好地进行账号管理和安全保护，如果没有绑定手机号，可能会影响到账号的正常使用。